Le massage facial se pratique à l’aide d’une crème de nuit ou d’une huile raffermissant pour le visage. Le confort de sa texture et son odeur agréable participeront à votre détente.
Comment chasser la fatigue de la journée? En faisant un massage facial à sa chérie et vice versa...
– appliquer l’émulsion ou l’huile et posant les pouces sur la naissance des cheveux à la hauteur des tempes et les trois doigts suivants regroupés entre les sourcils.
– tirer la peau du front avec les doigts en les ramenant à la hauteur des pouces.
– pincer fermement la peau entre le pouce et l’index et continuez le mouvement en progressant simultanément et symétriquement de chaque côté du visage avec les deux mains.
– pratiquer un roulé-palpé-roulé pour tonifier les muscles faciaux
Répétez l’exercice depuis les pommettes vers les tempes.
Répétez l’exercice depuis la bouche vers les oreilles.
Répétez l’exercice depuis le menton vers la mâchoire.
Répétez l’exercice depuis le menton droit vers la naissance du cou.
Répétez l’exercice depuis la mâchoire droite vers la naissance du cou.
Tapotez énergiquement avec les doigts des deux mains le visage pour terminer cette stimulation faciale
Lissez avec le dos des mains le dessous du menton en descendant vers le cou en un mouvement de rouleau avec la main gauche et la main droite.
